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「気」の力で、元気になれる!
心や体のバランスを整え、病状をやわらげる「気」のすべて。 悩み・ストレスを抑え、腰痛・肩こり・冷え性などにも効果抜群! 心身を自然な状熊に保ち、人生を変える方法・図解が満載! 道家思想(タオイズム)や中国五千年の健康法を広めた、 早島天來の金言が、令和によみがえる!!
- 第一章 体を自然に戻してやろう
- 第二章 あなたの腰をやわらかくする
- 第三章 生活の中での健康術
- 第四章 不調を解消する「気」の行法(ぎょうほう)
- 第五章 体を活性化させる入浴健康術
- 第六章 心が強くなれば、体も強くなる
- 第七章 「やる気」が体を治す
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新時代を生き抜くタオライフのすすめ
「気」を取り入れた道(TAO)のライフスタイルに変えるだけで、毎日が元気に楽しくなる! 今すぐ人生が変わる!!
- 第一章 タオライフのすすめ
- 第二章 道(TAO)の9つのひけつ
- 第三章 3つの「気」のトレーニング