マルヤガーデンズにて【気のトレーニング】
心とからだの健康フェアーを開催します。

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こんな方が来られています。

〇体の不調には「気」がいいと聞いたので、お話を聞きたい

〇歳をとっても元気でいたい

〇どこへいってもよくならない体の不調がある

東洋医学に興味がある

〇どんなことをするのか知りたい

などなど・・・

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会場入り口です。

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関連書籍もご覧いただけます。

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個別ですので、他人に聞かれたくないことも安心してお話いただけます。

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無理なおすすめは一切ありません。

気軽になんでもご相談ください。

鹿児島道学院の女性主任が担当させていただきます。

お友達やご家族とお越しいただくこともできます。

毎回、大好評につき、ご予約制にさせていただいています。

お問い合わせ、ご予約は、お電話ください。

お電話でのご予約はこちら
TEL:099-239-9292


※ホームページをみたとおっしゃってください。受付am9:00~pm06:00


日程が合わない方は、次回先行予約をご利用ください。次回の日程を優先的にお知らせしますので、 確実にお席を確保できます。「先行予約希望」とおっしゃってください

チラシ

「気」ってな~に?

「空気」「天気」「気になる」「気が付く」などなど、気の付く言葉はたくさんありますよね。

あなたはこんなことを聞いたことないですか?

おいしくな~れ、おいしくな~れと唱えながら料理を作るとおいしくなる。

本当でしょうか?そんなことあるわけないと思いますか?

その思い、それこそが「気」なのです。

「気」をすみずみまで巡らせる

目にみえないけれど、私たちの生活の中に溶け込んでいて

あなたの体の中にも「気」はあるのです。その気が血と一緒になり、からだの隅々までめぐること。それが大切なのです。

気のトレーニングでは、自然な動きと呼吸法で、気を隅々までくまなくいきわたっていけるようにするのです。

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こんなに変わった!受講生喜びの声

「気のトレーニング」で、前向きな元気な自分を取り戻すことができました!

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20代前半の頃、転職活動をしていた時期に体調を崩し、食欲もなくなり、気持ちもどんどん落ち込んでいきました。

乗り物に乗るとパニック障害が心配になり、 友人に会うことも家族と出掛けることも億劫になりました。

本をきっかけに気のトレーニングを習い始めて、体が変わり、就職先も決まり、毎日がどんどん楽しく明るくなっていきました。

結婚も決まり子宝にもめぐまれた

そして結婚も決まり、子宝にも恵まれ、今では楽しく子育ての真っ最中です!

ひどい生理痛に悩んでいたことも嘘のようです。

気持ちも前向きになりました。

これからも気のトレーニングで心と体を磨き続けたいと思います。

鹿児島市.38歳主婦.R.Fさん

入学して29年!楽しい毎日は気のパワーのおかげ。(鹿児島。J.Mさん。女性)


鹿児島道学院が出来て間もない平成6年4月末に、娘と道家道学院を訪ねました。

その日から今年は29年目。導引術、動功術、洗心術の驚くばかりのパワーのおかげさまで、毎日を無事に楽しく過ごしています。

3歳の娘を連れて婚家を出、大病をしたり、失敗や、色々な思いも経験しましたが、いつも何かしら大きな力で、 勝ち組に放り込んでもらって来た ような気がします。

まさしく道家にご縁があったのがそうなのだと思うのです。

このご縁を大事にしようね、と共に修行をしている娘と話をしています。

今年70歳になります。ひと月に1~2回、車で往復4時間近くの道程ですが、道場に行き、素敵な笑顔のスタッフと 楽しい会員さんと動功術が出来る事がとても幸せです。

これからもよろしくお願い致します。

気のトレーニングってどんなことするの?

自然な動き+呼吸法で全身のツボを刺激します。

※自然な動きとは、その方のその時にちょうど合っていること


  • point1
    ・立ち技、座り技、寝技があり、できるところから始められます
  • point2
    ・頭の先から足の先まで全部整えられる(頭、首、肩、心臓、肺、胃腸、腎臓、肝臓、脾臓、胆のう、子宮、膀胱、腰、膝などなど。。。)
導引術

気の導引術の特徴


  • 1
    だれでも簡単に始められる
  • (お体の調子によっては習えない行法もございます)

  • 2
    効果がでるのがはやい
  • 3
    野生動物の動きからヒントをえているので、

    無理がなく自然

  • 4
    体が喜ぶから続けられる
  • 5
    場所や時間を選ばない
  • 6
    危険な副作用は一切ない
動物に学ぶ


あなたにあった指導をあなた専任女性スタッフがさせていただいていますので、安心して体を動かし、呼吸を整えて、気の流れをよくしていけるのです。

気のトレーニングには、立ち技、座り技、寝技などがあり、日常動かしていないところや老化して硬くなったところをほぐしていきます

気のトレーニングが選ばれる7つの特長

1
今の日常を大きく変える必要がない

気のトレーニングは、自然な動きと呼吸法。

1日3分から行えます



日常のさまざまな動きの癖によってゆがんでしまった体を普段動かさないところを動かすことで、整えていきます。 そして、その自然な動きに無理のない、あなたにあった呼吸法を合わせます。



すると、体の中の気の流れがよくなって、血液がさらさらになり、老廃物を効率よく外に追い出したり、 内臓の細胞を活性化し、新陳代謝が活発になっていきます



少しの時間でも毎日続けることで効果が現れ、とにかく気持ちがいい、 気持ちがいいからやりたくなる。 だから続けられる。



10年、20年と続けている方が多く、中には「一生続けたい」という方も。 そして、ほとんどの方が「もっと早く始めていれば。。」とおっしゃっています。

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2
頑張ると疲労がたまるから、がんばらない

体は動かせばいいということではありません。



自分に合った体の動かし方をしないと、痛めてしまったり、やりすぎてしまって 逆に疲労がたまる原因にもなるので、 その年齢、性別、環境、体質に合ったものであることが大切です。



気のトレーニングを行っていただくと、 「あぁ、私はなんて無理をしてきたんだろう。頑張らなくてもいいんだ~~」 と、気の心地よさに包まれ、その場で寝てしまう方もおられます。

3
あなたのペースでできる

気のトレーニングは音楽をかけたりしません。

道具もつかいません。

だれかに合わせたり、競ったりもしません。

とにかくご自身のペースでよいのです



でもそうはいっても、「いまさら習っても遅いかも」、「自分にはできないかも」、「覚えられなかったらどうしよう。。」 そんなことを考えてしまっている方、なにも心配はいりません

現在、5歳から90歳近い方まで、老若男女問わずこらえています。



女性は、痩せたいという方や体のメンテナンスをしたい、元気になりたいとおっしゃる方が多く、 男性は、よし!という元気がわかない、仕事運をつかみたい、健康診断の結果がショックだったなどなど、いろんな方が来られています。



お子さん連れもOKです。家族を連れて来られる方もおられます。

ですが、一人で習ってさっと帰る人もいます。 とにかく自由なのです。



もちろん、早い遅いはありますが、わからないことはなんどでも相談できます。100回同じことを聞かれても、100回お答えします。



『仕事では覚えなくちゃいけないことだらけ。でも道学院では覚えろと言われないから気持ちが楽です』と喜んでいただいています。

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4
日常のわずらわしさから解放される

周りに気をつかったり、覚えなきゃとあせったり、ストレスを感じたり、誰かと比べてどうとかなんて、めんどうなことはまったくありません



日常のわずらわしさやめんどうくささなどから解放されて、のびのび習っていただけるのです。



仕事で疲れていてもスタジオで気のトレーニングをすれば、すっかり元気になり、足取りも軽く、頭もさえてきます。



そんなあなただけの空間を1日でも早くぜひつかんでください

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5
始めたその日から変化していく

気のトレーニングは、始めたその日から体内が変化していきます。



体を鍛えるという感覚より、体を自然に戻す。

つまり無為自然になる、という方向性ですからどなたでも無理なくでき、そして実践するごとに体が無為自然を感じられるようになります。



一日の疲れを夜の導引術で癒し、無為自然の気の流れに戻すことで眠ることがより楽しみになります。



朝起きて、まだ体にエンジンがかかっていない時に行うことで、体内に朝の気を取り込んで、 無為自然のフレッシュな気の流れをつくり出し、元気に一日をスタートすることができます。



両手をのばして気持ち良い伸びをするような、そんな気持ちで行っていただくことが良いのです。



始めたその日から、確実に体内は変化してゆくのです。

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6
張り切って挑戦する必要がない

頭に浮かぶいろんなことから開放されて、リラックスして、広い広い大地に体をゆだねられるから、張り切って挑戦する必要がないんです。



そして、無駄な動きや無理な呼吸がないので、ゆったり自然体で続けられる。

画一的なやり方ではなく、自分にあった呼吸法を学ぶことで、長く滞っていたものがとれて、 体の奥の細胞からめぐりがよくなり、ゆるやかに心も体も変わっていくのです。



いまは時代の流れも速く、災害も多い、この先どうやって生きてゆけばいいのかと不安になることもあるかもしれません。



だから、まずは【健康】、
そして【自分らしく自然に生きる】こと、



それだけでもどんな時代がきても強くたくましく、楽しく生きてゆけるのです。



いつかは習ってみたいと思っていても、つい後回し、先延ばしにしていて歳をとってから始めるよりも、 一度身につけてしまえば、その先ずっと使えるわけですからお得です。



そして、自分の能力も開花される可能性もあります。 それは早いにこしたことはありませんよね



7
人間は本来、自分の肉体を通してさまざまに感じ、行動しています。

体の不調が改善されると、朝の目覚めもいいし、行動も変わる。

気のトレーニングで心とからだ両方を平行して学ぶこと、

つながりを感じることで、



本来の自分を取り戻す。

本来の力を発揮する。

本来の能力を開花させるのです



それこそが、気のトレーニングのめざすもの 強くてしなやかな心とからだを手に入れる技を身につける総合学院なのです。



中国に生まれ、日本は平安時代から大切に受け継がれてきた方法です

その方法を習得すれば一生ものになります



無駄なことはしない、
派手なこともしない、
余分なものもいらない



長年受け継がれてきた大切なシンプルな技を毎日実践していただきたいと思っています。



自分の人生を変える。そんな簡単なことではありません。

でも道学院では人生が変わった!という体験をもつ仲間がたくさんいます。

その確かな技を実際に体感してみてください。



専任スタッフがマンツーマンで全力サポートします



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あなたは、気のトレーニングで、


本来の元気で明るいあなた手に入れることができます



しかも、あなたは、


つらい、激しい運動をする必要もありません。

めんどうな食事管理や食事制限をする必要もありません。



楽しく気持ちよくからだを動かすだけで、将来のからだに対する不安もなくなり、自信がついてきます。

おすすめの本

気の健康術

新・自分で治す「気」の健康術

「気」パワーを知り、気の健康術を実践すれば、
心と体と人生の悩みが解消する!

心身が健康になり、集中力、

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KKロングセラーズ

1760円(税込み)

『新・自分で治す 気の健康術』もくじ

1章・気の章

2章・TAOの章

3章・陰陽調和の世界、TAO

4章・元気の章

5章・コミュニケーションの秘訣

6章・集中力の章

7章・若返る「気の健康術」

8章・「気」で美しくなる

9章・TAOLife(タオ・ライフ)のすすめ



鹿児島道学院でもご購入いただけます。