セミナーで体験できること
体が軽くなる足もみエクササイズ
足を少し動かすだけで…
「あれ？軽い！」「体がポカポカする～」と感じる人がたくさん！
さらにご希望の方には**次回の見直し体験（1回）**もおつけします。
※靴下が脱げるようにご用意くださいね
おいしい健康茶を飲んでみよう
体がホッとするとっておきの健康茶。
飲んだあと「体が温かくなる」「おいしい！！」と大好評
『うちの子はこれじゃないとだめ。。』とおっしゃる方もおられます。
お風呂が楽しくなる入浴法
①体がポッカポカ💛酒風呂健康法
なんと！！秘伝のお風呂の入り方、大公開！
お肌にとってもやさしく、体はポカポカ、毎日のお風呂をちょっと贅沢に～
②自然の力を使う、🥬薬草風呂とは？
作り方、注意点などなど、わかりやすく解説。
化学物質を使わないので、お子さんにもやさしく、安心、安全です。
「お風呂が楽しみになった！」という方も多い人気の健康法です。
🎁うれしいプレゼント‼
参加された方全員に
①書籍「気の健康術」
②酒風呂の元、「崑崙の湯」
こんな方におすすめ👉
「元気に毎日を過ごしたい」
「健康に気をつけたい」
「体に良いことを楽しく知りたい」
「自然な健康法に興味がある」
そんな方にぴったりのセミナーです。
安心してください😊
・むずかしいことはしません
・運動が苦手でもOK
・女性スタッフがやさしくサポート
はじめての方、大歓迎です！
さあ、あなたもちょっと体験してみませんか？
たった50分で、
体がスッキリするかもしれません✨
ぜひお気軽にご参加ください！
ご予約はこちら
毎回、大好評につき、ご予約制にさせていただいています。
お問い合わせ、ご予約は、お電話または、ネット予約をご利用ください。
※お電話の方は、マルヤガーデンズとおっしゃっていただくとスムーズです。
受付am9:00~pm06:00
日程が合わない方は、次回先行予約をご利用ください。次回の日程を優先的にお知らせしますので、
確実にお席を確保できます。「先行予約希望」とおっしゃってください
気のトレーニングってどんなことするの？
「気（き）」とは、
体の中を流れている元気のエネルギーです。
この流れがよくなると…
・体がポカポカ
・スッキリ軽くなる
・元気が出てくる！
気のセミナーで体験していただけます😊
気功の源流、気の導引術の特徴
1
だれでも簡単に始められる（お体の調子によっては習えない行法もございます）
2
効果がでるのがはやい
3
野生動物の動きからヒントをえているので、
無理がなく自然
4
体が喜ぶから続けられる
5
場所や時間を選ばない-
6
危険な副作用は一切ない
あなたにあった指導をあなた専任女性スタッフがさせていただいていますので、安心して体を動かし、呼吸を整えて、気の流れをよくしていけるのです。
日常動かしていないところや老化して硬くなったところをほぐしていきます
気のトレーニングが選ばれる7つの特長
気のトレーニングは、自然な動きと呼吸法。
１日３分から行えます
日常のさまざまな動きの癖によってゆがんでしまった体を普段動かさないところを動かすことで、整えていきます。
そして、その自然な動きに無理のない、あなたにあった呼吸法を合わせます。
すると、体の中の気の流れがよくなって、血液がさらさらになり、老廃物を効率よく外に追い出したり、
内臓の細胞を活性化し、新陳代謝が活発になっていきます
少しの時間でも毎日続けることで効果が現れ、とにかく気持ちがいい、
気持ちがいいからやりたくなる。
だから続けられる。
１０年、２０年と続けている方が多く、中には「一生続けたい」という方も。
そして、ほとんどの方が「もっと早く始めていれば。。」とおっしゃっています。
体は動かせばいいということではありません。
自分に合った体の動かし方をしないと、痛めてしまったり、やりすぎてしまって
逆に疲労がたまる原因にもなるので、
その年齢、性別、環境、体質に合ったものであることが大切です。
気のトレーニングを行っていただくと、
「あぁ、私はなんて無理をしてきたんだろう。頑張らなくてもいいんだ～～」
と、気の心地よさに包まれ、その場で寝てしまう方もおられます。
気のトレーニングは音楽をかけたりしません。
道具もつかいません。
だれかに合わせたり、競ったりもしません。
とにかくご自身のペースでよいのです
でもそうはいっても、「いまさら習っても遅いかも」、「自分にはできないかも」、「覚えられなかったらどうしよう。。」
そんなことを考えてしまっている方、なにも心配はいりません
現在、5歳から90歳近い方まで、老若男女問わずこらえています。
女性は、痩せたいという方や体のメンテナンスをしたい、元気になりたいとおっしゃる方が多く、
男性は、よし！という元気がわかない、仕事運をつかみたい、健康診断の結果がショックだったなどなど、いろんな方が来られています。
お子さん連れもOKです。家族を連れて来られる方もおられます。
ですが、一人で習ってさっと帰る人もいます。
とにかく自由なのです。
もちろん、早い遅いはありますが、わからないことはなんどでも相談できます。100回同じことを聞かれても、100回お答えします。
『仕事では覚えなくちゃいけないことだらけ。でも道学院では覚えろと言われないから気持ちが楽です』と喜んでいただいています。
周りに気をつかったり、覚えなきゃとあせったり、ストレスを感じたり、誰かと比べてどうとかなんて、めんどうなことはまったくありません
日常のわずらわしさやめんどうくささなどから解放されて、のびのび習っていただけるのです。
仕事で疲れていてもスタジオで気のトレーニングをすれば、すっかり元気になり、足取りも軽く、頭もさえてきます。
そんなあなただけの空間を1日でも早くぜひつかんでください
気のトレーニングは、始めたその日から体内が変化していきます。
体を鍛えるという感覚より、体を自然に戻す。
つまり無為自然になる、という方向性ですからどなたでも無理なくでき、そして実践するごとに体が無為自然を感じられるようになります。
一日の疲れを夜の導引術で癒し、無為自然の気の流れに戻すことで眠ることがより楽しみになります。
朝起きて、まだ体にエンジンがかかっていない時に行うことで、体内に朝の気を取り込んで、
無為自然のフレッシュな気の流れをつくり出し、元気に一日をスタートすることができます。
両手をのばして気持ち良い伸びをするような、そんな気持ちで行っていただくことが良いのです。
始めたその日から、確実に体内は変化してゆくのです。
頭に浮かぶいろんなことから開放されて、リラックスして、広い広い大地に体をゆだねられるから、張り切って挑戦する必要がないんです。
そして、無駄な動きや無理な呼吸がないので、ゆったり自然体で続けられる。
画一的なやり方ではなく、自分にあった呼吸法を学ぶことで、長く滞っていたものがとれて、
体の奥の細胞からめぐりがよくなり、ゆるやかに心も体も変わっていくのです。
いまは時代の流れも速く、災害も多い、この先どうやって生きてゆけばいいのかと不安になることもあるかもしれません。
だから、まずは【健康】、
そして【自分らしく自然に生きる】こと、
それだけでもどんな時代がきても強くたくましく、楽しく生きてゆけるのです。
いつかは習ってみたいと思っていても、つい後回し、先延ばしにしていて歳をとってから始めるよりも、
一度身につけてしまえば、その先ずっと使えるわけですからお得です。
そして、自分の能力も開花される可能性もあります。
それは早いにこしたことはありませんよね
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人間は本来、自分の肉体を通してさまざまに感じ、行動しています。
体の不調が改善されると、朝の目覚めもいいし、行動も変わる。
気のトレーニングで心とからだ両方を平行して学ぶこと、
つながりを感じることで、
本来の自分を取り戻す。
本来の力を発揮する。
本来の能力を開花させるのです
それこそが、気のトレーニングのめざすもの
強くてしなやかな心とからだを手に入れる技を身につける総合学院なのです。
中国に生まれ、日本は平安時代から大切に受け継がれてきた方法です
その方法を習得すれば一生ものになります
無駄なことはしない、
派手なこともしない、
余分なものもいらない
長年受け継がれてきた大切なシンプルな技を毎日実践していただきたいと思っています。
自分の人生を変える。そんな簡単なことではありません。
でも道学院では人生が変わった！という体験をもつ仲間がたくさんいます。
その確かな技を実際に体感してみてください。
専任スタッフがマンツーマンで全力サポートします
あなたは、気のトレーニングで、
本来の元気で明るいあなたを手に入れることができます
しかも、あなたは、
つらい、激しい運動をする必要もありません。
めんどうな食事管理や食事制限をする必要もありません。
楽しく気持ちよくからだを動かすだけで、将来のからだに対する不安もなくなり、自信がついてきます。
