“気”とは何ですか？

「元気」「活気」「やる気」「気合」「気力」「人気」「雰囲気」「精気」等の言葉が指し示すように、気は知らず知らずの間に私たちの生活に溶け込んでいます。

気が充実していると、元気でやる気がみなぎり物事がうまく進みますが、気が滞ると、気がすすまなかったり、気がのらなかったりして思わぬ失敗をしたりした経験はありませんか？
また、冷えると手足が冷たくなったり、お風呂に入ったり温かいものを食べると体がぽかぽかします。
これも、気が滞ったり、流れが良くなったりした状態のひとつです。

気の仕組みを知り、気を充実させていくことができるようになれば、失敗を未然に防いだり、病気を予防したり、自分に力を貸してくれる人を身近に引きつけたりすることができるようになるでしょう。

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では、どうやって「気」の流れを活発にするのか。
それが、導引術をはじめとする気のトレーニングです。

導引術は、呼吸法と体の動きを組み合わせた健康法で、体内の気の流れをスムーズにすることによって健康的な体をつくるとともに、天地自然の「気」を素直に感じとって無為自然な生き方をしていただこうというものです。

あなたも導引術を始めて、気の流れが良くなった状態を満喫しませんか？